Uit de Inleiding van het werkboek


Het heeft mij meer dan twintig jaar gekost om te ontdekken, dat de kern van mijn problematiek veroorzaakt was door narcistische mishandeling. Daarvoor had ik al van alles geprobeerd, maar niets beklijfde. Zolang je nog in het systeem zit van een narcist, is aan jezelf werken vergelijkbaar met water naar de zee dragen. Het heeft geen enkel nut. Ik was mezelf kwijt, en pas toen ik me realiseerde dat narcisten en psychopaten voorkómen dat je jezelf terug vindt, wist ik wat mijn enige redding was. Uit hun systeem komen. Lees “Uit de Inleiding van het werkboek” verder

E-book wordt werkboek

Komende weken voorproefjes van de inhoud!

Binnenkort is mijn werkboek “herstellen van narcistische mishandeling” te bestellen. Omdat het een werkboek wordt, is het helaas eind november nog niet beschikbaar. We gaan het laten drukken, en daardoor zal het midden december te bestellen zijn. Ik hoop dat we deze streefdatum halen, maar je zult het boek in ieder geval onder de kerstboom kunnen leggen als cadeautje voor jezelf of iemand anders.

Waarom heb ik besloten tot een werkboek? Lees “E-book wordt werkboek” verder

Onveilig


Je leert zo veel als onveilig kind
Je leert precies zo te kijken, dit te zeggen, dat te doen, opdat je geaccepteerd wordt
Je leert dat je onder in de rangorde staat
Dat je moet boeten voor een misdaad die je niet bekend is
Dat mensen die zeggen; “je kan me vertrouwen hoor”, niet persé betrouwbaar zijn

Je leert dat sommige mensen het wel zien, maar niet ingrijpen
Of dat de enkeling die probeert in te grijpen, wordt weggestuurd
Je leert dat je er alleen voor staat
Je leert volhouden, volhouden
Je leert dingen, waar anderen geen weet van hebben en die voor hen niet eens kunnen bestaan

Je leert zo veel, maar het gaat allemaal niet over het leven zelf.

De trekkende put


Narcisten en psychopaten hebben nauwelijks contact met hun Zelf, en nauwelijks een Zelf ontwikkeld. Toch moeten ze hun dingen doen, hun leven leven. Wat doe je, als je zelf geen voedende energie aan jezelf kunt onttrekken en dit niet in jezelf wilt ontwikkelen? Je onttrekt die energie dan aan anderen. Maar hoe doe je dat, hoe zorg je dat die ander zich openstelt, waardoor je hem of haar leeg kunt trekken? Lees “De trekkende put” verder

Rouw


Al dagenlang weet ik dat er iets is. Ik voel me opgefokt, voortvluchtig. Net tijdens de lunch valt het verdriet over me heen als de storm die nu over Nederland raast. Ik krijg nog net de laatste hap naar binnen, trek me terug en zet mijn lievelingsmuziek op. Het laatste zetje naar mijn gevoel.

Daar komt het, en zoals ik al verwacht had is het oud. Ik ben een jaar of negen en kan wat ik toen op dat moment voelde, helemaal niet toe laten. Net als al die andere momenten. Het had mijn ondergang betekend.

De angst voor mijn vader, en de heimwee naar mijn moeder. Hoe kun je heimwee hebben naar iemand die er gewoon dagelijks is? Ik had het; want ze was er, maar ook weer niet. Lees “Rouw” verder

Narcisme in het nieuws

Dit is een gastcolumn van Barbara. Ook zij zal regelmatig te vinden zijn op mijn blog!

Opvallend. Natuurlijk ben ik (beroepsmatig) een nieuwsjunk en dan ook nog ‘s één die extra ontvankelijk is voor alles wat met NPS te maken heeft, maar afgelopen donderdag was het wel een ‘topdag’ over dit onderwerp. Het begon met een uitzending van ons aller Dr. Phil. Tot een jaar geleden had ik nog nooit een aflevering van de beste man bekeken; in mijn depressieve thuisperiode werd hij een vast zap-moment in mijn dag. Afijn, Dr. Phil praat tegenwoordig graag over zijn nieuwste boek: Life Code, A new Playbook for Life. Nou heb ik het niet bijzonder op dergelijke literatuur, maar poeh, de dokter zegt wel een paar hele rake dingen. Donderdag: We were raised to give people the benefit of the doubt. That attitude is outdated. Instead of that: keep an open mind, gather information, stay in investigative mode and deal with the truth. Mijn vrije vertaling: wees alert, vertrouw op je intuïtie, onderzoek en toets zaken die je ‘raar’ vindt en wees bereid om de waarheid onder ogen te zien. Lees “Narcisme in het nieuws” verder

Woorden als wapens


Een onbenullig voorval, een paar dagen geleden. Ik had van die losse fietslampjes gekocht, en terwijl ik ze uit de verpakking haalde bleek eentje het niet te doen. Ik dus, met frisse tegenzin, terug naar de winkel.

Ik keek naar het meisje achter de kassa en zei “deze deed het al niet toen ik’ m uit de verpakking haalde”. Ze keek van het lampje, naar mij. “Het voldeed dus niet aan uw verwachtingen?”. Ik keek haar verbaasd aan. “Nee, want hij is stuk”. Probeerde ze nu te doen alsof ik degene was die moeilijk deed? Ja, bleek uit haar volgende zin. “Dus u was niet tevreden…”, zei ze minzaam. Ik telde inwendig tot tien en zei beslist “nee, want hij is kapot”. Zij probeerde er een bepaalde draai aan te geven, en ik bleef de feiten herhalen: Het Lampje Is Stuk. Lees “Woorden als wapens” verder

Nieuw coachingstraject


Er gebeurt veel de laatste weken bij Het verdwenen zelf. Naast het feit dat ik samenwerking zoek met anderen die in het zelfde “veld” bezig zijn, heb ik ook een speciaal coachingstraject ontwikkeld voor slachtoffers. Nu de website bekender wordt, beginnen er verhalen van ervaringsdeskundigen binnen te komen. Iedere keer valt mij weer op, hoe lang slachtoffers al zoekende zijn. Ik heb er zelf een vergelijkbare zoektocht op zitten. Er zijn maar zo weinig hulpverleners bekend met de gevolgen van narcistische mishandeling. Hierdoor blijf je als slachtoffer naar een houvast zoeken, naar een antwoord op de vraag “wat is er toch met me aan de hand!”. Lees “Nieuw coachingstraject” verder

Samenwerking?


Zoals alle slachtoffers van narcistische mishandeling, ben ook ik ontzettend veel over het onderwerp gaan lezen. In mij groeide de wens om me te gaan inzetten voor anderen, maar ook de wens om hierin samen te werken. Ongeveer een half jaar geleden stuitte ik op Sylvia’s blog, en ik kwam haar ook tegen op forums waar ik las. Ik werd geraakt door de heldere manier waarop ze in gaat op de problematiek. Ik heb haar benaderd met de vraag of we op een bepaalde manier kunnen gaan samen werken. We zijn aan het onderzoeken welke rol zij in in mijn lezingen zou kunnen krijgen. Het is heel motiverend om met een “gelijkgestemde” van gedachten te wisselen. Narcistische mishandeling vormt een groot probleem in onze samenleving, en om dat probleem aan te pakken is het denk ik belangrijk om krachten te bundelen. Lees “Samenwerking?” verder

Waar ligt de grens tussen normaal en abnormaal (pathologie)?


Over narcistische mishandeling bestaat veel onwetendheid. Wat je als slachtoffer veel tegen komt, is dat je verhaal op basis van de “normale criteria” beoordeeld wordt. Dus als je vertelt over zijn heftige reactie op het feit dat je op de verkeerde manier groette, dan krijg je als reactie dat daar “heus wel iets aan vooraf gegaan is, en dat je naar je eigen aandeel moet kijken”. En als een man vertelt over het enorme schuldgevoel dat zijn narcistische vrouw hem steeds geeft, dan is de reactie dat ze “het erg moeilijk zal hebben en dat heus niet zomaar doet”.

Het hele punt is, dat je ernstige pathologie niet kan beoordelen met normale criteria. Maar wat is normaal? En wat is pathologie? Ik geef een alledaagse situatie; ik ging met mijn kind en een vriendin naar een markt. Het was een markt in een klein toeristisch stadje, en de terrasjes stroomden vol. We hadden zin in koffie, maar ik ben nogal prijsbewust nu we op dit moment heel krap zitten. Bij een kraampje werd koffie aangeboden. Zou dat wat zijn? Ook al was het een middeleeuwse markt, ik ging er maar vanuit dat hij hedendaagse koffie zou schenken. Lees “Waar ligt de grens tussen normaal en abnormaal (pathologie)?” verder