Er zijn dagen dat alles terugkomt. Een opmerking, een toon, een blik, en ineens ben je er weer. Terug in die oude onveiligheid. Getriggerd, overspoeld, lamgeslagen. Ken jij die momenten? Wat je ervaart, past bij de nawerkingen van dwingende controle en psychisch geweld. Of je […]
Lees meer
Dit is een gedicht van Jedidja. Als je bent opgegroeid met een destructieve ouder, dan werd je gevoel van eigenheid – je ‘eigen ik’ – al onderdrukt nog voordat je de kans had om te ontdekken wie je was. Die ouder probeerde te bepalen wie […]
Lees meer
Dit is een gastcolumn van Brenda. Als ik terugkijk op mijn jeugd, kan ik niet anders dan denken aan de voortdurende angst die ik elke dag voelde. De angst om verstoten te worden, de angst voor de volgende vernedering. Ik ging gebukt onder de constante, […]
Lees meer
Dit is een gastcolumn van Anna. Niet meer achteromkijken. Niet in het verleden leven. Er niet meer over praten. Ik krijg dat zo vaak te horen. Ik doe mijn best. Toch voelt het soms alsof ik levenslang heb. Mijn verjaardag. Laat op de avond zie […]
Lees meer
Ernstig trauma verbreekt de verbinding, met jezelf en met anderen. Die verbinding mag weer hersteld worden. ‘Om terug te kunnen komen in je lijf, om je weer aan te kunnen sluiten op de mensheid, heb je menselijkheid nodig. Die vind je door te ervaren wat […]
Lees meer
Dit is een gastcolumn van Henk Het lukt me soms om met enige afstand te kijken naar de jaren waarin mijn ex (een narcist) me mishandelde. Iedereen die is mishandeld door een narcist, zal waarschijnlijk denken (of tenminste gedacht hebben) niet veel waard te zijn. […]
Lees meer
Voor slachtoffers die dwingende controle en narcistische mishandeling meemaakten is dat niet zo makkelijk en vanzelfsprekend. Als ze dit eerder probeerden dan ging de pleger enkel meer mishandelen. Ook al is er nu veiligheid, ook in normale relaties blijft het vaak een beladen punt. Herken […]
Lees meer
Gewoon zelf kunnen bepalen wat je vandaag gaat doen is een ongekende vrijheid die voor velen vanzelfsprekend is. Veel mensen staan er niet bij stil dat dit voor sommigen onbereikbaar is, doordat de partner of een familielid alles bepaalt. Elke minuut van je leven. De […]
Lees meer
Dit is een gastcolumn van Noortje Het is de dag van mijn dochters diploma-uitreiking. Ze heeft haar master afgerond. Wat een feestelijke dag zou moeten zijn is een grote bron van stress voor mij. De weken ervoor ben ik letterlijk ziek van de stress. Want […]
Lees meer
Dit is een gastcolumn van Nathan Er is een intens rouwproces op gang gekomen: om alles wat nooit is geweest, wat niet bestond, maar ook nooit meer zal komen. Woede over alles wat gebeurde, wat werd verzwegen of juist wel gezegd om te manipuleren. Mijn […]
Lees meer
Dit is een gastcolumn van Mariz Na jaren lang voor mijn gevoel onder de grond te hebben gezeten en de lichtknop niet kunnen vinden, kan ik eindelijk zeggen dat het goed met me gaat. In mijn eerdere blogs schreef ik over mijn zoektocht hierin; ik […]
Lees meer
Dit is een gastcolumn van Denise Kerst: voor de één een fijne tijd met familie, gezelligheid en lekker eten, voor de ander een triggerend geheel, waar bijna geen ontkomen aan is. Waar de één zich al vanaf de herfst kan verheugen op deze feestelijke tijd […]
Lees meer