Tag: herstel

Terugblik en vakantiemelding


De afgelopen maanden heb ik met veel plezier en inzet binnen het Verdwenen Zelf gewerkt, om nu even een korte pauze te nemen. Ik ga vandaag op vakantie. Mocht je mij graag een mail willen sturen, is dat prima. Het antwoord komt in week 25, na 16 juni. Dan ga ik bruinverbrand en opgeladen weer aan het werk.

Vakantie Susan Veenstra 3-16 juni 2015
Mails met inhoudelijke vragen worden pas na 16 juni beantwoord. Mails met praktische vragen over boekbestellingen, workshopdeelname etc. worden wel gewoon beantwoord door Mark Lindeberg.

Nu ik letterlijk en figuurlijk afstand ga nemen is het tijd voor een terugblik. Lees verder “Terugblik en vakantiemelding”

Bondgenoten in het helingsproces

Dit is een gastcolumn van Esther

Erkenning en herkenning was de titel van de basisworkshop die gegeven werd door Richelle en Wilma op zaterdag 25 april in Bussum. Ik deed mee omdat ik samen met Nathalie over enkele weken een verdiepingsdag aan ga bieden, bestemd voor mensen die deze basisworkshop hebben gedaan of die een individueel traject doen. Later ga ik in op “onze” dag, eerst wil ik vertellen hoe ik de basisworkshop ervaren heb. Hoe helend het kan werken om ervaringen te delen en het gevoel te hebben dat je niet alleen staat in dit moeilijke onderwerp van narcistische mishandeling. Lees verder “Bondgenoten in het helingsproces”

De stresstest

Dit is een gastcolumn van “Op gemak bij mezelf”.

Alweer een aantal jaren tegenover mezelf uitgekomen dat een van mijn ouders pleger is (geweest) van psychisch huiselijk geweld. Sindsdien hard gewerkt aan mijn herstel en een eind op weg. Vorig jaar o.a. via deze site ontdekt dat het vrijwel zeker NPS was. Mooi, de ervaring heeft een precieze naam en dat kan ik nog beter een plek geven. Inmiddels zo ver, dat ik er zonder emotie over kan spreken met een enkele naaste, als er een passende aanleiding is. In waarneming, in bedekte termen en zonder gedoe. Verklarend. Behalve als ineens mensen uit het slachtofferverleden langskomen morrelen met onprettige bedoelingen. Lees verder “De stresstest”

Contact?


Wie beantwoordt nu eigenlijk de mails die binnenkomen via het contactformulier van het Verdwenen Zelf? Lieve lezers, dat doe ik. Mijn naam staat al een tijd hier en daar op de website. Er komen vragen binnen over allerlei onderwerpen. Onderwerpen die mij raken en herkenbaar zijn voor meerdere mensen. Ik zal af en toe een onderwerp bespreken in een blog*. Veel vragen gaan over terugkerende onderwerpen. Ik geef iedereen een kort advies en dan kan ieder zijn weg vervolgen in het vinden van zijn of haar pad. Lees verder “Contact?”

Wat is het ergste dat er kan gebeuren?

Dit is een gastcolumn van Sara.

Vorige week zaterdag de workshop van Het Verdwenen Zelf meegemaakt. Dat was een hele belevenis. Die vrijdagnacht was het weer voor de zoveelste keer raak. Ik kon niet slapen. In en in verdrietig voelde ik mij. Ondanks dat mijn therapeute mij tips had gegeven om mijn stress te visualiseren, kreeg de angst weer de overhand. Huilen en huilen dat ik deed. Uiteindelijk vielen we van vermoeidheid in slaap. Lees verder “Wat is het ergste dat er kan gebeuren?”

Focus

Dit is een gastcolumn van de trainers Wilma en Richelle

Wat zou het toch fijn zijn om een pasklaar antwoord, een oplossing te hebben om het liefst morgen al helemaal hersteld te zijn van alle ellende die een destructieve relatie kan veroorzaken! Deze pasklare oplossing is er helaas niet; maar er is zeker een uitweg! De handvatten waar iedereen zo naar op zoek is, vind je voor een groot deel uiteindelijk in jezelf. Lees verder “Focus”

Tijd voor het vervolgboek!


Lieve mensen,

Met deze blog wil ik aankondigen dat ik heb besloten mezelf vier maanden terug te trekken, om het vervolg op het werkboek af te maken. Dit boek, waar ik al geruime tijd aan probeer te werken, krijgt niet de aandacht die het verdient. Daarom heb ik besloten me geheel uit de “dagelijkse operatie” terug te trekken. Het verdwenen zelf blijft dankzij mijn collega’s op dezelfde manier doorgaan, alleen ikzelf ben tijdelijk niet direct bereikbaar.

Lees verder “Tijd voor het vervolgboek!”

Herkenning, erkenning en bevestiging

Herstel van narcistische mishandeling begint met inzicht in deze ernstige problematiek. Zoals Iris ook beschrijft in het werkboek: het misbruik is vaak zo onzichtbaar voor andere mensen dat de ontstane twijfel aan jezelf hierdoor nog eens wordt versterkt. Daarom vond ik de workshop van groot belang voor herkenning, erkenning en bevestiging.

Lees verder “Herkenning, erkenning en bevestiging”

Kwetsbaar als het kan


Het is bijzonder om te ervaren hoe verschillend iedere workshop is. Afgelopen zaterdag in centrum Aquamarijn, was er meteen een hele sterke energie in de groep. Alsof we werden gedragen. Dit merkte ik heel concreet, omdat ik zelf de nacht ervoor ziek geworden was en nauwelijks had geslapen. Ik wist dat ik deze dag neer wilde zetten, ik wist hoeveel mensen er op rekenden en een goeie dag “verdienden”. Wat ik alleen niet goed wist, was of mij dit ging lukken. Lees verder “Kwetsbaar als het kan”